JESIENNE PROBLEMY WŁOSÓW- DLACZEGO WYPADAJĄ I JAK JE WZMOCNIĆ?

Jesień to nie tylko początek szkoły i powrót do biura, ale też sezon, w którym wiele osób zauważa, że ich włosy zaczynają wypadać mocniej niż zwykle. Panika? Niekoniecznie. To zjawisko ma swoje biologiczne uzasadnienie, a jesień to najlepszy moment, aby przeprowadzić mały „reset” dla włosów i skóry głowy.

Dlaczego włosy wypadają jesienią?

Każdy włos żyje średnio od 2 do 6 lat. Potem wypada, a na jego miejscu pojawia się nowy – to zupełnie naturalne. Jesienią jednak ten cykl się przyspiesza. Badania naukowe pokazują, że w okresie od września do listopada więcej włosów przechodzi w fazę spoczynku (telogen), co skutkuje ich większym wypadaniem. To efekt tzw. sezonowej zmiany owłosienia, podobnej do tej, jaką obserwujemy u zwierząt.

Ciekawostka: według szwedzkich dermatologów podczas jesieni aż o 20% więcej włosów może znajdować się w fazie wypadania niż wiosną. To tłumaczy, dlaczego szczotka nagle jest pełna włosów.

Jesienne bolączki skóry głowy.

Oprócz wypadania, wiele osób skarży się na:

•    nadmierne przetłuszczanie – po lecie gruczoły łojowe pracują intensywniej, a nagła zmiana temperatury dodatkowo je rozregulowuje,

•    suchość i swędzenie skóry głowy – częściej nosimy czapki, przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, a to prowadzi do odwodnienia skóry,

•    mat i łamliwość włosów – po wakacjach pasma są przesuszone słońcem i słoną wodą, a jesienna wilgoć dodaje im puszenia się.

Wszystko to sprawia, że fryzura wymaga szczególnej troski, a sama pielęgnacja szamponem i odżywką przestaje wystarczać.

Jak wzmocnić włosy jesienią?

1. Postaw na zabiegi regenerujące

Peeling skóry głowy usuwa resztki sebum i kosmetyków, poprawiając krążenie i dotlenienie mieszków włosowych. Z kolei zabiegi rekonstrukcyjne, jak np. MMC La Biosthétique, działają jak „apteczka pierwszej pomocy” – odbudowują uszkodzone pasma i przywracają im sprężystość.

2. Zadbaj o równowagę PEH

Naukowo brzmiące skróty? To nic strasznego. Włosy potrzebują protein (odbudowa), emolientów (ochrona i wygładzenie) i humektantów (nawilżenie). Jesienią szczególnie ważne są humektanty, bo pomagają zatrzymać wilgoć w przesuszonych pasmach.

3. Odżywiaj włosy od środka

Niedobory żelaza, cynku i witamin z grupy B to częsta przyczyna osłabienia włosów. Dieta bogata w zielone warzywa, orzechy i pełnoziarniste produkty naprawdę robi różnicę. Ciekawostka: keratyna, główny budulec włosa, powstaje z aminokwasów dostarczanych w diecie. Bez dobrego jedzenia – nie ma mocnych włosów.

Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Jeśli wypadanie trwa dłużej niż 3 miesiące, a na poduszce zostaje więcej niż 100–150 włosów dziennie – to sygnał, że problem może wykraczać poza naturalne zjawisko sezonowe. Wtedy warto odwiedzić fryzjera-trychologa lub dermatologa.

Jesienne osłabienie włosów to normalna reakcja organizmu, ale nie oznacza, że musisz czekać z założonymi rękami. Odpowiednia pielęgnacja, regenerujące zabiegi w salonie i zdrowa dieta sprawią, że Twoje włosy szybko odzyskają blask i gęstość.

👉 Jeśli czujesz, że Twoja fryzura potrzebuje jesiennego „resetu”, w PODWIKASTUDIO dobierzemy dla Ciebie indywidualną terapię, dzięki której włosy nie tylko przetrwają jesień, ale będą wyglądały lepiej niż kiedykolwiek.